CHRIS ZEN ESTHETIC

Le massage du dos

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Un massage du dos efficace contribue à améliorer la posture et le maintien tout en ressourçant le dos d’énergies nouvelles.

Le dos constitue un pilier pour le corps humain. Certains facteurs comme le fait de se mettre en position statique trop longtemps ou de s’asseoir en sédentarisme entraînent l’accumulation de tension au niveau de celui-ci.

Il en est de même pour l’adoption d’une mauvaise posture au quotidien ou le port de chaussures à talon haut. Le massage du dos est donc indispensable pour mettre fin aux différents maux dont souffre en permanence notre dos.

Bienfaits:

  • Dénouer les tensions.
  • Détendre les muscles dorsaux.
  • Soulager les courbatures et contractions.
  • Oxygéner le corps et de stimuler la circulation sanguine.
  • Favoriser un bon sommeil.

 

Le massage Californien (à l’huile)

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Le massage californien est un massage corporel à l’huile qui favorise à la fois le travail musculaire et la relaxation. Il est composé de mouvements fluides, continus et enveloppants, de longs effleurages et pétrissages et de mouvements glissés pouvant aller en profondeur dans les tissus afin de dénouer les tensions.

Bienfaits:

  • Un meilleur équilibre psychologique.
  • L’élimination des états négatifs comme l’anxiété, la tension, l’angoisse et le stress.
  • Une meilleure connaissance et acceptation de son corps.
  • Une relaxation des muscles et de l’ensemble du corps.

 

Le massage Suédois (à l’huile)

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Le massage suédois s’exécute avec fermeté et douceur après avoir appliqué une fine couche d’huile. Le massage suédois agit principalement sur la musculature, les articulations, la peau, la respiration, la circulation et sur le système nerveux.

Bienfaits:

  • Il soulage les douleurs chroniques et aiguës du dos et de l’arthrose du genou.
  • Il procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps.
  • Il faciliter le drainage c’est-à-dire l’élimination des toxines et favoriser ainsi la circulation sanguine.
  • Il lutte contre le stress, l’anxiété et la dépression (massage recommandé pour les malades post-opératoires, le personnel hospitalier…).

 

Le massage aux pierres chaudes

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Par l’utilisation des pierres chaudes et/ou froides, ce type de massage est thérapeutique et énergétique à la fois. Il stimule les corps physique, mental et spirituel et permet de retrouver harmonie et paix intérieure.

Bienfaits:

  • Favoriser le rejet de l’acide lactique.
  • Optimiser le drainage lymphatique.
  • Eliminer la cellulite en détruisant les amas de graisse.
  • Délocaliser et éliminer les toxines.
  • Rétablir et renforcer le système immunitaire.
  • Détendre l’organisme.
  • Chasser le stress et les tensions.
  • Favoriser l’éveil psycho corporel.
  • Relâcher les nœuds musculaires et soulager les douleurs.
  • Réguler la circulation du sang et des flux énergétiques.

Le massage Shiatsu

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Le massage shiatsu prend racine dans médecine traditionnelle chinoise. À l’origine, il a été conçu pour traiter tous les problèmes de dysfonctionnement de l’organisme par l’intermédiaire des pressions au niveau des points d’acupuncture. La méthode a été adaptée par les Japonais d’où son nom shiatsu signifiant littéralement « pression avec les doigts ».

Comme tous les massages asiatiques, le shiatsu se base sur le principe de flux énergétique régissant l’organisme. Son objectif étant d’éliminer les blocages afin de libérer l’énergie et de permettre au corps de retrouver stabilité et santé.

Bienfaits:

  • Rétablir le système de défense naturelle de l’organisme.
  • Revitaliser l’organisme.
  • Éliminer les tensions et le stress.
  • Favoriser la souplesse des muscles.
  • Soulager les douleurs musculaires et articulaires.
  • Optimiser le flux lymphatique.
  • Calmer le patient tout en accentuant sa concentration.
  • Rééquilibrer le corps et l’esprit.
  • Guérir les douleurs abdominales.
  • Faire disparaître les règles douloureuses.
  • Éviter la constipation.

Le massage Balinais

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Le massage balinais est une pratique ancestrale issue de Bali en Indonésie. Ses techniques combinent celles des massages indien, chinois, indonésien et principalement ayurvédique.

Partant du même principe que celui du massage ayurvédique, le massage balinais vise également l’équilibre de 3 éléments : l’air, l’eau et le feu.

Il agit par l’intermédiaire des Marmas (les points vitaux) sur les 3 systèmes représentés par ces 3 éléments : le système nerveux, le système digestif et le système hormonal.

Bienfaits:

  • Une peau plus douce et plus souple.
  • Un corps revitalisé et boosté en énergie.
  • Des muscles détendus.
  • De la bonne humeur.
  • La disparition des douleurs lombaires.
  • Apporte une harmonie entre le physique et le mental.
  • Evacue fatigue et tension.
  • La perte de poids par drainage.

Le massage minceur

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Appelé également massage anti-capiton ou massage anti-peau d’orange, le massage anti-cellulite permet de corriger les aspects inesthétiques de la peau.

Il a pour objectif de diminuer le taux des cellules graisseuses contenues sous les tissus cutanés. Cette dissolution du tissu adipeux empêchera la cellulite de se former à la surface cutanée.

Bienfaits:

  • Son application régulière permet de délocaliser les masses graisseuses à l’origine de la cellulite. Il retend ensuite la peau pour lui rendre souplesse et fermeté.
  • Grâce à ce massage, les personnes n’auront aucun problème pour éliminer en douceur les bourrelets inesthétiques incrustés au niveau de l’épiderme.

 

Le massage drainant (drainage Lymphatique)

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Permet l’élimination des toxines, active la synthèse des protéines et augmente la force du système immunitaire par une technique de pression douce. Très bénéfique dans le cas de rétention d’hydrique.

Bienfaits:

  • Lutter contre le dysfonctionnement du système lymphatique : en favorisant la circulation dite « de retour », il assure l’élimination des produits nocifs et des toxines pouvant détruire ou modifier les tissus cellulaires.
  • Favoriser la cicatrisation et de réduire les risques d’infection grâce à son action nettoyante et régénératrice.
  • Eviter l’enflure des membres, la formation de cellulite, le vieillissement prématuré, les vergetures et les jambes lourdes.
  • Traiter le lymphœdème (enflure d’un bras occasionnée par une mauvaise circulation de la lymphe) quant il est associé à la thérapie décongestive combinée.
  • Renforcer le système de défense de l’organisme en diffusant des globules blancs permettant de lutter contre les germes.

Le massage Lomi Lomi

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Connu également en tant que massage temple ou « Loving Hands », le Lomilomi est l’une des formes de massage les plus profondément curatives. Cette forme sacrée et unique de massage a été transmise à travers les générations par les Anciens Maîtres Guérisseurs d’Hawaï.

Bienfaits:

  • Soulager la tension musculaire
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Aider à débarrasser le corps des déchets
  • Faciliter l’accouchement
  • Contribuer à rétablir l’harmonie physique et mentale

Réflexologie plantaire

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Cette approche permet de connaître les points réflexes correspondant à toutes les parties du corps se retrouvant sur les pieds. Cette technique d’acupression déclenche les mécanismes d’auto-régénération et de détente profonde.

Bienfaits:

  • Favoriser le bien-être et de conserver une bonne santé.
  • Améliorer la circulation sanguine.
  • Renforcer les parties défaillantes du corps.
  • Rétablir l’ordre dans l’ensemble de l’organisme aussi bien au niveau physique que mental en supprimant le surplus énergétique.
  • Dénouer les diverses tensions, de mettre fin aux problèmes de circulation du sang ou encore de troubles du sommeil.
  • Évacuer le stress.
  • Prévenir de certaines maladies et de chasser les douleurs.
  • Harmoniser les fonctions vitales.
  • Éliminer les toxines.
  • Équilibrer le fonctionnement de l’organisme et dynamiser le corps.